Apa sih manfaat kacang kedelai untuk payudara ?
Kacang kedelai bisa untuk mengencangkan payudara, emang iya ?
Kita bahas dulu yuk apa itu kacang kedelai.
Kacang Kedelai
Kacang kedelai adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang sudah banyak dikenal di Indonesia karena memiliki banyak manfaat dan dapat diolah menjadi makanan atau minuman. Kacang kedelai mengandung protein yang tinggi, akan tetapi kacang kedelai tidak dapat dikonsumsi secara langsung karena mengandung tripsine inhibitor yang dapat dihilangkan dengan cara direbus. Dalam 100 gram kacang kedelai mengandung
Nilaigizi.com
Apa sih manfaat kacang kedelai untuk payudara ?
Dalam kacang kedelai mengandung isoflavon fitoestrogen. Isoflavon fitoestrogen yaitu senyawa yang ada pada tumbuhan salah satunya adalah kacang kedelai yang memiliki kemiripan terhadap esterogen yang ada dalam tubuh manusia. Esterogen adalah hormon yang dapat untuk membentuk tubuh dan mempengaruhi ukuran dari payudara. pada usia 12 tahun ke atas maka hormon esterogen semakin tinggi, akan tetapi pada saat menginjak masa menopouse hormon esterogen akan menurun sehingga dapat mempengaruhi ukuran pada payudara. Selain itu penyebab payudara yang kendur yaitu usia, perubahan pada ukuran payudara, kebiasaan pola hidup yang salah dan juga faktor keturunan. Konsumsi kacang kedelai dapat membantu untuk mengatasi masalah pada payudara termasuk menghindari payu dara kendur dan juga kanker payudara.
Tips untuk mengencangkan payudara selain mengonsumsi kacang kedelai
1. Olahraga
Olahraga dapat membantu untuk mengencangkan payudara. Olahraga yang teratur dapat memperbaiki otot pada payudara sehingga dapat memperbaiki bentuk dari payudara.
2. Menggunakan bra yang pas
Penggunaan bra yang pas sesuai dengan ukuran payudara dapat membantu untuk menjaga postur payudara dan mengangkat payudara. Pemilihan bra dapat mengakibatkan timbulnya nyeri.
3. Memijat
Memijat payudara dapat meningkatkan sirkulasi pada pembuluh darah sehingga payudara akan menjadi kencang. Penggunaan minyak zaitun juga dapat membantu untuk mengencangkan payudara karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin D dan vitamin K.
